Zumba Fitness

"Zumba" betekent letterlijk "snel bewegen en lol hebben", een omschrijving die perfect invult waar deze training op slaat!

Lees meer

Fatburning

Deze workout is zowel een cardio als een spierverstevigende les. Je moet echt geen basiskennis hebben van step of andere aerobe trainingen.

Lees meer

BBB

Spierverstevigende les die voor iedereen toegankelijk is.

Lees meer

Zumba Gold

Deze low tot medium impact zumba les is ontwikkeld voor de beginner om de conditie rustig op te bouwen,

Lees meer

Clubstep

Al sinds de jaren '80 is dit programma niet meer weg te denken. Steplessen worden over de gehele wereld gegeven.

Lees meer

Fitbal

Fitbal is een training waarbij gebruik wordt gemaakt van een grote bal om spierverstevingende oefeningen te doen.

Lees meer

Spinning

Spinning is een doeltreffend, cardiovasculair trainingsprogramma, uitgevoerd op een uitstekend geconstrueerde stationaire fiets.

Lees meer

Kinderen

Op de tonen van toffe, moderne muziek, aangepast aan hun leeftijd, leren de kinderen alle basisdansbewegingen.

Lees meer